《 ４月１４日 》
ラサ（３６５０ｍ）
４月１４日、カトマンドゥからの移動で疲れてはいたが、夜中は頭痛が予想以上に酷く、朝まで全く熟睡出来なかった。 起床後のＳＰＯ２と脈拍は８５と６３だったが、数値以上に頭が痛かった。 予想どおり朝食のバイキングも夕食と同じように質も量も種類も豊富だったが、昨日の食べ過ぎで食欲がなかったので軽めのメニューで済ませた。 レストランにはマナスル登山でラッセルブライス隊のガイドをしていたエイドリアンがいた。 エイドリアンは今回私達と同じＫ＆Ｐ社の傘下の登山隊でアメリカ隊を率い、Ｂ.Ｃでの施設をシェアするとのことだった。
朝食のバイキング
ホテルのレストランでエイドリアンと再会する
午前中は案内役のクサンとドライバーのテンジンが運転する車で町中に両替に行く。 銀行か両替商で両替するのかと思っていたが、クサンの知り合いのヤミ金業者を途中で拾い、車内で両替をすることになった。 交換レートは１万円で５５０人民元だったが、もちろん銀行などよりも手数料が安いとのことだった。 両替の後は倉岡さんがチャイナモバイルの店でＳＩＭカードを買う手続きをしたが、日本から信頼できるものをネットで買う方が効率的だということが分かった。 ポタラ宮の観光に行く鈴木さん、市内を散策する倉岡さんや進藤さんと別れ、順応のためホテルまで１時間ほど旧市街地を散歩して帰った。
クサンの知り合いのヤミ金業者と車内で両替をする
ラサのシンボルのポタラ宮
正面から見たポタラ宮
ラサの旧市街地
ホテルの正面玄関
頭痛は相変わらず改善されず食欲もなかったので昼食はバナナで済ませ、午後はずっと快適なホテルの室内で静養していた。 ＳＰＯ２と脈拍は８９と７２で脈がまだ高かった。 夕食は昨日と同じホテルのバイキングだったが、依然として食欲がなかったので、野菜中心のメニューで控えめに食べた。 就寝前になってもまだ軽い頭痛が続き体も少しだるかったので、風邪の症状もあるように思えた。
ホテルの室内
ホテルのレストランの夕食のバイキング
